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    <title>東大体操部部員日記</title>
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    <description>東大体操部の部員による日記です。</description>
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    <title>２月６日の練習</title>
    <description>こんにちは。テストが目前に迫り焦っている１年の米田です。
とうとうテストが始まってしまいます。やばいです。２年生になれるようがんばります。

それでは今日の練習を振り返ってみたいと思います。

まず自分のよかった所ですが、鉄棒のヒーリで大逆手キャッチが...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんにちは。テストが目前に迫り焦っている１年の米田です。<br />
とうとうテストが始まってしまいます。やばいです。２年生になれるようがんばります。<br />
<br />
それでは今日の練習を振り返ってみたいと思います。<br />
<br />
まず自分のよかった所ですが、鉄棒のヒーリで大逆手キャッチができました。Ｃ難度です。やった！<br />
鉄棒ではヒーリから大逆手車輪に行くときに大きく減点されていたのでこの技が入れば点数が伸びるはずです。まだマットで止めてもらってますが、早く完成させて演技に入れたいです。今日は５回やって３回成功しました。<br />
<br />
鞍馬では最近フロップの練習を始めました。鞍馬は自分の中では得意種目なので４年生になるまでに色々な技を覚えたいです。<br />
吊り輪は先日の練習でひじを痛めたらしく、スイング系の練習ができませんでした。その分十字を頑張ってます。春までには止めます。絶対に止めます。<br />
跳馬ではカサマツの入りを練習しています。カサマツは合宿でやりたい技の一つなのでトレ体で入りを完璧にしておきたいです。<br />
<br />
他の人のよかった所は、栗林さんの跳馬がかなりいい感じでした。ちゃんと走れていて、突きも入っているのでかなりよかったと思います。<br />
同じく跳馬で秀島さんがカサマツの入りをやっていました。今日初めてやったようなのですが、めちゃくちゃ上手かったのでちょっと悔しいです。<br />
茂沢の転回もかなり形になってきたので良いと思います。あともう少し走って蹴って振り上げればかなりよくなると思います。<br />
<br />
ミニトラでは茂沢の前宙がかなり高くなっていてびっくりしました。床に活かしていって欲しいです。日紫喜の前宙はそんなに高くありませんでした。<br />
あと、青木さんが前方ハーフの練習をしていました。<br />
<br />
だんちでは植木さんがフットサークルをやっていました。恐怖と闘いながらもしっかり成功させていたのですごいと思います。見習いたいです。<br />
<br />
あと日紫喜の十字がかなり止まりそうな感じでした。置いてかれると困るので僕も頑張って止めます。<br />
<br />
<br />
こんな感じでしょうか。もうすぐ合宿があり、その後すぐに試技会が待っています。<br />
明日からも頑張っていきましょう。
]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-02-07T01:38:00+09:00</dc:date>
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    <title>二月二日木曜 トレ体はさむいです。</title>
    <description>こんにちは、二年中島です。でも気付けばもうすぐ三年生です、いや、その前にそのためのテストを控えてました。

さっそくですが昨日の練習を振り返らせていただきます。

よかったところ
床 三年生遠藤さんの伸身前宙が高くてかっこよかったです。

トランポリン ...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんにちは、二年中島です。でも気付けばもうすぐ三年生です、いや、その前にそのためのテストを控えてました。<br />
<br />
さっそくですが昨日の練習を振り返らせていただきます。<br />
<br />
よかったところ<br />
床 三年生遠藤さんの伸身前宙が高くてかっこよかったです。<br />
<br />
トランポリン このところ二年早瀬さんが伸身宙返りを前も後ろもやっててすごいですかっこいいです。<br />
<br />
だんち 早瀬さんがバックカットの練習をしていました、女子種目のことはよりわからないですが、やっぱりバーを離す技ってとても怖そうなので、すごいと思います。<br />
<br />
平行棒 二年杉浦が移行を何度も成功させていました、このところうまくいっていなかったようなので、見ていて僕もうれしかったです、僕は平行棒の移行にトラウマがあるのでなおさらすごいと思います、いや、ひとごとじゃなくて自分もやります。<br />
<br />
吊り輪 二年仁科の蹴あがりや振りあがりが膝つま先が意識できていてかっこよかったです、やっぱりきれいに技をこなせるとかっこいいです、膝つま先のゆるい僕は膝つま先をもっと意識しなくてはなりません。さらに仁科は低吊りで中水平の補強を始めていてすごいです、しかしその補助をうまくできない自分のせいで昨日はできませんでした、本当にごめんなさい。こう考えると、補助ってすごい大事だなと思います、チームスポーツなんだなと思います。<br />
<br />
車輪器 仁科がほんてんの練習をしていて、直で車輪をまわせていてすごいです。これまたほんてんの時も足のバラけなさ具合がすごかったです、あとは角度をもっと倒立に近付けていけたらもっとかっこよくなると思います。<br />
<br />
鉄棒 杉浦がヒーリーの練習をマット持ち上げの補助でやっていました、逆車が調子よくなかったようですが、それでもやっててすごいです。逆車で言うと、三年生馬場さんの逆車がすごいきれいでかっこよかったです。<br />
<br />
僕は今肩の養生中で体幹をきたえたりこのごろ徐々に器具を触り始めて、痛くなく動かせる動きがどんどん確認されていっているので、そこがよいです。<br />
<br />
メモと思いだせるところを頼りに羅列したので本当はもっとみなさんにもっと良いところがありました、そのもっとはトレ体に居る時に感じられます、細かい部分は特にそうだと思います。今僕はリハビリ的な感じで器具とふれあう感じで痛くないようにそろそろやっているだけで、正直に言うとガンガンやっているときよりは退屈ですが、そのもっとのところをリアルで同じ体育館で感じることができるので、退屈でもがんばれます。腹筋なら自宅でも出来ますけど、トレ体でやる腹筋とはやっぱり違います。<br />
<br />
他の人と同じように器具に入れなくて歯がゆいですが、自分の出来ない範囲を強く意識するより、出来る範囲をしっかり把握して、そこからじわじわ出来ない範囲を侵略していこうと、このごろそういうように気持ちを持つことにしました。いわば前向きに、地味なことに取り組んでいます。ねくらな性格にそぐわないかもしれませんが、割と前向きです。ただ近視過ぎてもよくないので、時間が勝手に過ぎてしまって無尽蔵ではないことを考慮してちゃんとその時点でやるべきことを考えなければと思います。もはや三年生になってしまうことから、時間の使い方をよく考え（なければならないと考え）るようになりました。<br />
<br />
睡眠不足のためとても読みづらい文章を書いてしまったと思いますが、直さずに、失礼いたします。<br />
<br />
これからは日記に題名を付けていこうということでしたので、次から書く人も題名をつけていきましょう。<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-02-03T18:55:56+09:00</dc:date>
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    <title>1月30日　月曜日</title>
    <description>おはようございます。1月30日の練習です。二年の緒方です。

風邪やら何やらが流行っているようですね。地味に寒い時期がまだ続きますので、体調やけがには十分気を付けたいですね。(そういえばテスト期間でもありますね)

さて今日の練習では宇郷がミニトラで後方一...</description>
<content:encoded><![CDATA[
おはようございます。1月30日の練習です。二年の緒方です。<br />
<br />
風邪やら何やらが流行っているようですね。地味に寒い時期がまだ続きますので、体調やけがには十分気を付けたいですね。(そういえばテスト期間でもありますね)<br />
<br />
さて今日の練習では宇郷がミニトラで後方一回ひねりを決めたり、久下さんが平均台で側転決めたり、仁科が跳馬の転回が上手くいっていたりしました。今のトレ体では床ではロン宙と転回、ミニトラではひねり技、鉄棒では車輪や逆車が盛んに練習されているように思います。試技会まであと一ヶ月ちょっととなった中、多くの人が新しい技に挑戦し、身につけていっているように見えます。<br />
<br />
あと、大学初めの1年生たちが床で前宙したりしているのを見ていると少しほっとします。自分以外の人がどんな気持ちで器具に入っていくのか知りませんが、痛いのいやだなあとか、辛いのいやだなあとかよりもワクワクした気持ちで器具に臨んで欲しいです。大学初めの自分に教えられることは限られてますが、そのためには出来る技がある事が大切だと思うのです。<br />
<br />
私自身は今日はアームカットを決めるつもりでいたのですが、途中で肩に違和感を覚えたため、また今度にしました。急がば回れ急がば回れ。今週中に決めます。代わりにずっと円馬等をやっていたのですが、旋回が冬休み前の調子にまで戻ったので良かったです。まだまだこれからですが。<br />
<br />
今後は春合宿→三月試技会→グループ予選等となっていくのですが、ピットのある春合宿で何をするのか、それまでに何をやっておけばよいのか考えながら毎週過ごしております。<br />
<br />
冬の寒さがクライマックスを迎える中、床の冷たさにも愛おしさを感じる今日この頃であります。<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-31T04:15:00+09:00</dc:date>
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    <title>1月26日</title>
    <description>こんばんは。一年の太田です。

今日の練習はたくさん人がいていつもより活気があって楽しかったです。
人が多いとなんだかそわそわしてしまうくらい今の練習にも慣れましたが、やっぱり多いのも好きです。
寒いのも減る気がします。

さて今日の練習では、中西が鞍...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんばんは。一年の太田です。<br />
<br />
今日の練習はたくさん人がいていつもより活気があって楽しかったです。<br />
人が多いとなんだかそわそわしてしまうくらい今の練習にも慣れましたが、やっぱり多いのも好きです。<br />
寒いのも減る気がします。<br />
<br />
さて今日の練習では、中西が鞍馬で中向き旋回からのおりができました！！<br />
すごい！！<br />
中西とかもざわとか成長がはやいですほんとうに。<br />
技にとりくむ姿勢が積極的です。わたしは挑戦するのが苦手なので見習いたいです。<br />
早瀬さんは平均台の降りで屈伸前宙してました、いつのまに。<br />
バク転が上手になってました。うらやましいです。<br />
<br />
わたしはトランポリンで後方ハーフをひとりでできるようになりました。<br />
伸身に余裕がなくてハーフでぎりぎりなので、ひざとかぬけないようにして伸身ももっと上手にしたいです。<br />
床でもいつかしたいです。<br />
あと最近よくわからなくなっていたフットサークルですが、はじめのころの感覚を取り戻してきました。<br />
前半の勢いのなさ、後半の足の曲げの遅さ、顔だけで上がろうとしている、などたくさん課題がありすぎですが、今日は体全体で最後上げにいく感じをつかめました。<br />
だんちは技が少なすぎるのでがんばります。<br />
<br />
あと、故障中のみおちゃんが少しずつだんちとかロンダートとかブリッジ系をやりはじめてました。<br />
平均台のジャンプがうまくなったとおもいます。<br />
<br />
こんなところでしょうか。<br />
テスト期間中は部活がしたくて仕方なくなります。<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-27T00:12:13+09:00</dc:date>
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    <title>1/23の練習</title>
    <description>　こんばんわ仁科です。早速本日の練習について書いていきたいと思います。
　自分の良かったところは、トランポリンで後方宙返りの半ひねりが出来たところです。姿勢が不明瞭でまだ完全な伸身ではないので、その点を改善していきたいと思います。伸身宙返りが汚いとその...</description>
<content:encoded><![CDATA[
　こんばんわ仁科です。早速本日の練習について書いていきたいと思います。<br />
　自分の良かったところは、トランポリンで後方宙返りの半ひねりが出来たところです。姿勢が不明瞭でまだ完全な伸身ではないので、その点を改善していきたいと思います。伸身宙返りが汚いとその後のひねりも上手くいかないので、やはり基本が大切ですね。<br />
　他の人のよかった点としては、中西が平行棒で宙降りをやっていたこと、跳び箱での馬端旋回をやっていたことです。佐野さんはトランポリンで後方宙返りを決めていました。秀島はトランポリンで前方の一回半ひねりや後方の一回半ひねりを悠々と決めていました。彼はその後の補強時に十字懸垂を十秒間止めるという荒業もこなしていました。終えた直後のまだ余力を残していそうな笑みが印象的でした。やはり彼はなにをやらせてもすごいですね。宇郷もトランポリンで前方の一回半ひねりをやっていました。まだ秀島ほどに安定してはいない印象でしたが、それでも何回か着地を取っていました。大学始めの星宇郷です。着地を取れたときのニヤけっぷりといったらそれはもう筆舌に尽くしがたいものがありました（そうです自分のニヤケ面は棚に上げて人のニヤニヤした顔を揶揄するのが私仁科です）。尾上の倒立の形が綺麗でした。若干肘が曲がっているのと、まだ耐える力が十分でなく静止時間が短いのが玉にキズといったところでしょうか。早く倒立を長く止められるようになるといいですね。<br />
　とりあえず思い出せる限りでこんなところです。他にもよい所は数多くあった気がしますが、ここに挙げられていなくても悪しからず。最近冷え込みが厳しいです。今日はついに雪が降りました。しっかりアップして怪我をしないように気をつけましょう。明日からも頑張っていきましょう。
]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-23T23:15:00+09:00</dc:date>
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    <title>三年生冬、雑感。</title>
    <description>遅ればせながら、あけましておめでとうございます、3年の馬場祥伍です。
最近初めて素直に、部活を楽しむ、ということが分かってきたように感じます。とてもありがたいことです。
かなり久々の日記で、もしかしたら現役部員として最後の日記になるかもしれないというこ...</description>
<content:encoded><![CDATA[
遅ればせながら、あけましておめでとうございます、3年の馬場祥伍です。<br />
最近初めて素直に、部活を楽しむ、ということが分かってきたように感じます。とてもありがたいことです。<br />
かなり久々の日記で、もしかしたら現役部員として最後の日記になるかもしれないということで、最近の練習や運動会の主将合宿（僕は総務部員として参加）を通して考えたことを書こうと思います。<br />
<br />
<br />
<br />
まずは、昨日の練習を振り返るところから。<br />
<br />
最近は車輪器（パイプ）で大車輪ができる大学初めの後輩が増えてきて、昨日は早瀬さん、中西、茂澤が雄大に回っておりました。あと同期の佐野も！<br />
その調子で、段違い平行棒や鉄棒でできるようになるといいな！<br />
大車輪を練習しているのを見ると、以前の自分を思い出します。もう2年前のことか…<br />
<br />
一方、僕は、鉄棒で大車輪からの宙返り降り、床でロンダートからのバク宙、平行棒での宙返り降り…と怖い技を積極的に練習して、着実に進歩しているのを感じることができた日でした。<br />
これらの技にはどれも強い想い入れがあるので、その感慨深さといったら、ひとしおでした。<br />
<br />
<br />
<br />
僕は1年生の頃から腰痛持ちで、床の練習（とくにバク転・バク宙）をすると負担が大きく、2年の春には3ヶ月練習を控えねばならないぐらいになりました。<br />
その期間は上達してゆく他の部員を見ながらもどかしくて、毎回の部活が辛かったのを覚えています。<br />
<br />
2年生の秋ぐらいからは腰痛も治まり、団体戦のメンバー入りが目標になりました。<br />
そのためには全種目七技なければ…数々の（上に書いたような）怖い技も、もうためらっている場合ではない。<br />
それが、ひときわ怖がりな僕の、大きな課題でした。<br />
<br />
<br />
<br />
部活はなるべく全日程出るよう努め、毎回、次の試技会までの日数と自分の目標達成度を気にするようになりました。<br />
思わしくなかった日は焦りを募らせ、進歩があった日でも安心するのは束の間、緊張が解ける日はありませんでした。<br />
<br />
スランプも数え切れないぐらいありました。<br />
平行棒の宙降りは、上達したかと思えばフォームとタイミングが狂い、器具上に背中から落下し、恐怖でますます体が強張って…<br />
どうしようもなくなり、後方宙返りは諦め、前方宙返りの練習を始めました。<br />
試技会を前にした2年生最後の合宿では、鉄棒の車輪宙がスランプに陥り、演技構成に入れることを諦めました。<br />
練習に行く前に、重く胸が詰まるような気持ちになる日がほとんどでした。<br />
勉強に気持ちが傾くと、部活に行く時間が惜しく感じられたりもしました。<br />
<br />
でも、ここで踏ん張らなければ、団体戦のメンバーは全員、大学以前での体操経験者で占められてしまう。<br />
他の多くの大学初めにとって、「七大戦団体戦優勝」という部の目標が、他人事になってしまう…<br />
<br />
<br />
<br />
いつまでも続くかのような道のりの末、いよいよ3年の春の試技会がやってきました。<br />
しかしその前日に、奇しくもあの大地震が起きたのでした。<br />
試技会、大会は中止になり、しばらく部活ができず、次の目標は夏に。<br />
<br />
そうしてやっと迎えた夏の試技会こそ、予想されていた通りの熾烈な競争になりました。<br />
僕は、途中まで順調だったのですが、最後の方で大きなミスをしました。<br />
詰めが甘いと言わざるを得ないミスで、情けなさと申し訳なさで一杯になりました。<br />
結局、団体戦のメンバーには入れませんでした。<br />
少しの間、無気力になりました。<br />
<br />
<br />
しかし、ふと気付くと、一年前に比べて格段に上達した自分がいました。<br />
頑張ってよかったと、心から思いました。<br />
入部してからその日までの毎日を、初めて丸ごと肯定できた気がしました。<br />
それから少しずつ、部活の楽しさが、辛さに勝るようになりました。<br />
部活をやっている人、やってきた人それぞれの物語がトレ体にはあって、そこでは思っていた以上に濃密な時間が流れているんだな、とも感じました。<br />
<br />
そして一方で、早くも自分の引退時期を意識するようになりました。<br />
冬を越え、慌しい春の新歓と大会シーズンが終わると、引退試合（予定）となる七大戦まで一直線。<br />
学部の方でも目標ができ、部活に行く頻度は少し下がってしまうかとは思いますが、どうか悔いのない部活動を全うしたいと思います。<br />
<br />
なんだか思ったよりも長くなってしまいましたが、この辺で日記を終わりにします。<br />
ここまで読んでくださって、ありがとうございました。
]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-20T14:48:19+09:00</dc:date>
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    <title>1月18日の練習</title>
    <description>こんばんは。1年のくげです。ようやく体操部ジャージで部活に参加できて嬉しかったです。
さっそく今日の練習を振り返ってみたいと思います。

セットはミニトラだんち→床車輪機平均台→床ミニトラ鉄棒で、平行棒と鞍馬はずっと出ていました。
新セットはミニトラと床...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんばんは。1年のくげです。ようやく体操部ジャージで部活に参加できて嬉しかったです。<br />
さっそく今日の練習を振り返ってみたいと思います。<br />
<br />
セットはミニトラだんち→床車輪機平均台→床ミニトラ鉄棒で、平行棒と鞍馬はずっと出ていました。<br />
新セットはミニトラと床が両方集中的にできるのでありがたいです。<br />
<br />
今日は先週から成功しだした、だんちの高バー移動が2回できました。いまの成功率は5回に1回です。感覚はつかめてきたので1月中にはものにした…してみせます！<br />
<br />
床はロンダートジャンプをがんばりました。手をつくのと身体を起こすのが遅いのでそこを改善していきたいです。<br />
<br />
<br />
そして、なんと今日は植木がだんちのバックカットをやりました!!<br />
夏以来5ヶ月ぶりでも、スイング1回でバックカットから蹴上がりまで流れるようにやってのけるなっちゃんには脱帽です。おめでとう！<br />
<br />
谷田さんは床で連バク、早瀬さんは側転を肘を使ってされてました。最近みなさん側転の変化系をよくされてます。やはり基本が大事なんですね。<br />
早瀬さんはあと、ミニトラで伸身前宙を独り立ちされてました。<br />
西村さんと夏目さんの、ミニトラでの前方ひねりが上手いと思いました。<br />
わたしは見ていなかったのですが、秀島さんの宙降りがよかったそうです。<br />
そういえば、秀島さんと日紫喜のだんちが上手かったです。くやしいのでがんばります。<br />
<br />
米田がめでたく着ピタ成功して、今日の部活は終わりました。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-19T02:46:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://blog.todai-kunstturnen.net/?eid=1251385">
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    <title>1月１６日の練習</title>
    <description>一年の尾上です。投稿が大変遅れて申し訳ありません。
それでは月曜日の練習を振り返ってみたいと思います。

まず自分の練習で良かったことは跳馬でロイターの蹴りが良くなったことです.その際に西村先輩から色々アドバイスをいただきました。ありがとうございました...</description>
<content:encoded><![CDATA[
一年の尾上です。投稿が大変遅れて申し訳ありません。<br />
それでは月曜日の練習を振り返ってみたいと思います。<br />
<br />
まず自分の練習で良かったことは跳馬でロイターの蹴りが良くなったことです.その際に西村先輩から色々アドバイスをいただきました。ありがとうございました。　<br />
怪我してから怖かった跳馬ですが台上前転や台上での倒立の練習をしているうちに少しずつ怖くなくなっていきました。やはり基礎的な練習は大事なんだなと思います。<br />
　<br />
次に他の人で良かったところは<br />
米田が平行棒でツイストの練習をしてました。練習が終わったときには始めたときよりも大分良くなっていたと思います。<br />
久下がトランポリンで前宙の練習をしていました。もっと高く飛べるとさらに良くなると思います。<br />
日紫喜の跳馬でのツカハラ、鞍馬の旋回もよかったそうです。<br />
　<br />
最近とても寒いですが皆さんも体に気をつけてください。<br />
ではこの辺りで部員日記を終えたいと思います。<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-18T22:02:00+09:00</dc:date>
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    <link>http://blog.todai-kunstturnen.net/?eid=1251384</link>
    <title>1月17日の練習</title>
    <description>こんばんは。一年の太田です。
今日の練習を振り返ってみたいと思います。

自分のよかった点は、だんちで宙降りの練習を始めたことです。
実はだいぶ前たぶん８月くらいにも練習を少ししていたのですが、技数をふやすことが必要だったので宙降りは後回しにしていまし...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんばんは。一年の太田です。<br />
今日の練習を振り返ってみたいと思います。<br />
<br />
自分のよかった点は、だんちで宙降りの練習を始めたことです。<br />
実はだいぶ前たぶん８月くらいにも練習を少ししていたのですが、技数をふやすことが必要だったので宙降りは後回しにしていました。<br />
日紫喜もざわ中西の仲間に入れてもらって久しぶりに練習しました。<br />
さそってくれてありがとう。<br />
人が少なくてさみしいですが、一緒に練習できたりお互いにアドバイスしあったりできるので最近の練習はけっこうすきです。<br />
<br />
他の人では、<br />
佐野さんの平行棒でのカット、中西と馬場さんのロン宙がよかったようです。<br />
<br />
<br />
去年を振り返ってできるようになったことが少なくて悲しかったです。<br />
寒くてもう本当に寒いですが、残りの一年の間、もっとがんばりたいです。<br />
<br />
終わりです。
]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-17T23:53:06+09:00</dc:date>
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    <title>1/12の練習</title>
    <description>こんにちは。部員日記では御無沙汰しておりました、2年の早瀬です。
 
遅くなりましたが、木曜の練習を振り返りたいと思います。  

まず、自分のよかったことは、床で屈伸前宙を始めたこと。最近トランポリンではやっていたのですが、床は初です。 
桜子みたいにし...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんにちは。部員日記では御無沙汰しておりました、2年の早瀬です。<br />
 <br />
遅くなりましたが、木曜の練習を振り返りたいと思います。  <br />
<br />
まず、自分のよかったことは、床で屈伸前宙を始めたこと。最近トランポリンではやっていたのですが、床は初です。 <br />
桜子みたいにしっかり前屈した屈伸が目標です。  <br />
 <br />
あと、捻挫してから練習していなかったロン宙を復活させました。来週１人でできるといいな……。 <br />
 <br />
島田さんに教えて頂いて、腕を上げるタイミングを早くしてから、床と跳馬が強く蹴れる気がします。<br />
跳馬はもっともりもり走れるようになりたいです。 <br />
<br />
他の人は、<br />
トランポリンで、宇郷の伸身前宙の入りで腰が折れていなくてよかったです。福田さんに全然らしくない（褒め言葉）と言われていました。<br />
<br />
トランポリンは慈乃の後方伸身宙もよかったです。後方の半捻りも初めてやっていました。平均台が得意なところとか、後方系が得意ところとか、あやと傾向が似てますね。<br />
 <br />
故障中の中島、美央ちゃんがそれぞれ地道に補強をしていました。辛い時期だけど頑張って！そういえば、美央ちゃんは最近ターンの顔の付け方が凄くよくなりました！ <br />
<br />
ところで、今週は月曜に私の高校の体操部の後輩が練習に来てくれてました。嬉しかったです！ありがとう！<br />
高校時代、私は新体操だったので器械の練習をじっくり見たことがなく、こういう技をやっていたのね、と新鮮でした。<br />
その子は大晦日に2012回腕立てしたそうです。毎年１回ずつ増えていくんだとか。まっほいさんをはじめフェリス＝筋肉のイメージが定着してしまいそうです。<br />
<br />
<br />
それでは、寒さに負けず、来週も頑張りましょう！！
]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-14T17:59:00+09:00</dc:date>
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    <title>１月９日</title>
    <description>みなさんあけましておめでとうございます。
今年もお年玉をたくさん頂いてしまって申し訳ない気持ちと感謝の気持ちでいっぱいの２年の杉浦です。

今日は暖かくて練習しやすい日でした。
しかし、今日は成人の日ということで成人式に行っている部員が多く、さみしかっ...</description>
<content:encoded><![CDATA[
みなさんあけましておめでとうございます。<br />
今年もお年玉をたくさん頂いてしまって申し訳ない気持ちと感謝の気持ちでいっぱいの２年の杉浦です。<br />
<br />
今日は暖かくて練習しやすい日でした。<br />
しかし、今日は成人の日ということで成人式に行っている部員が多く、さみしかったですね。<br />
新成人の方々おめでとうございます。<br />
<br />
<br />
さて、今日の練習を振り返ってみます。<br />
今日のセットは床・平行棒・鉄棒・あん馬・だんち・つり輪・跳馬・平均台です。<br />
気がつけば全種目出ていますね。<br />
これが新しくなったセットです！<br />
<br />
今日僕は床が全体的にいい感じでした。<br />
最近床しかやってない感がありますね・・・。<br />
しかも前方系ばかりです・・・。<br />
偏ってますがしかし、その成果は出ているのです。<br />
<br />
最近は前方のシリーズを練習しています。<br />
前宙前宙とか前宙前宙ハーフとか１回ひねりからの前宙とか出来るようになってきました。<br />
とりあえず１回ひねりからの伸身からの伸身ハーフまでいきたいです。<br />
でもその構成だと終末技がＢ難度の後方伸身宙返りになってしまうので、Ｃ難度の前方１回半ひねりを練習しています。<br />
今日はトランポリンで１回半のやり方をつかみました！<br />
今月中に床でやって安定させたいです。<br />
さらにゆくゆくは終末をＤ難度の前方２回宙返りにしてＤスコアを上げていきたいです。<br />
前方ダブルも最近もう一歩すすめそうなポイントをつかみました。<br />
<br />
いい加減前方だけやってるのもいかんだろうという事で、今日は側方系もやりました。<br />
前方の側宙をやってみたらいい感じでした。<br />
今までのようなひっかけ前宙で足曲げてやるくそみたいな側宙ではなく、あのダイナミックなやつです。<br />
これで側方系の減点も減ることでしょう！<br />
あとは着地安定させて、もっと足を開かなくてはなりませんね・・・。<br />
じゅうなん・・・<br />
<br />
後方系もやりました。<br />
今まで肘を怪我していたのでロンダートが出来なかったのですが、今日解禁しました。<br />
嘘です。たぶん１２月もちょっとやってました。<br />
今日のロン宙は高かった！<br />
おそらく、今日は暖かくて怪我をする可能性が低いことに無意識に気づき、思い切り体を使えたからでしょう。<br />
毎日こんな気温だったらいいのになー。<br />
<br />
なんだか今日は調子がいいという事で、床を通しました。<br />
僕にしては着地が安定していました。<br />
最後の１回ひねりはびしっととめました。やったね。<br />
<br />
<br />
さて、他の人はというと<br />
佐野さんの床の前方ハーフがいい感じでした。<br />
ひねりが良くなっています。着地も毎回止めていきましょう！<br />
<br />
秀島の後方２回ひねりや２回半ひねりがいい感じでした。<br />
次の試合の終末技は２回半ひねり着ピタだよね？ね？？<br />
<br />
馬場さんは床でロン宙をしていました。<br />
もっと数こなしてダイナミックにいきましょう！<br />
<br />
鉄棒では夏目の飛び越しの高さが出てきました。<br />
安定感も出てきました。<br />
<br />
跳馬は秀島のツカハラもどきが高くていい感じでした。<br />
僕も早くああいうのやりたいです。<br />
<br />
早瀬の跳馬が良くなっていました。着手後に背中がそっていたのですが、今日はまっすぐでした。<br />
おとといもそっていたと思います。<br />
この２日間で何があったのでしょうか。<br />
あとはもっと足振り上げてもっと突いていこう！<br />
<br />
あん馬では米田秀島が倒立降りを練習していました。<br />
倒立おり人口が増えてきました。<br />
<br />
久下はだんちの低バーから高バーへ移りました！やったね！<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
気づけばもう試技会が近づいてきています。<br />
練習では上手くいく技があったりいまいちな技があったりしますが、怪我に注意しながら頑張っていきましょう！<br />
<br />
<br />
明日から授業とかいやだああああああああああ<br />
だががんばる！！<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2012-01-10T00:02:43+09:00</dc:date>
    <dc:creator>todai-gym</dc:creator>
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    <title>京大戦・三校戦</title>
    <description>　こんばんは、四年の権です。

　先日、京都で開催された三校戦・京大戦について書きたいと思います。

　今回は、チームとしては今シーズン最終戦・私たち四年生には引退試合ということで、負けられないという思いで臨んだ試合でした。ただし、今年の京大もメンバー...</description>
<content:encoded><![CDATA[
　こんばんは、四年の権です。<br />
<br />
　先日、京都で開催された三校戦・京大戦について書きたいと思います。<br />
<br />
　今回は、チームとしては今シーズン最終戦・私たち四年生には引退試合ということで、負けられないという思いで臨んだ試合でした。ただし、今年の京大もメンバーが揃っていたので、試合前はかなり競ることになるだろうと予想していました。<br />
<br />
　私自身、前方一回ひねり・後ろ振り上がり十字・上向き飛越など、どうしても成功させたい技があったので、一ヶ月前くらいから怪我や食事などに気を使って調整していました。<br />
<br />
　試合は床入りでした。<br />
<br />
?床<br />
　前の週に行われた霜月杯では入れていなかった前宙一回ひねりが構成に入っていたので緊張しました。ただ、本番では成功させることが出来ました。昨年から練習してきた技で、夏には同期の孫と金曜日にも練習していたのが懐かしいです。ただ、なかなか縦回転をつけるのが難しく、試合で使えたのは数えるほどだったので、引退試合に成功させることが出来、嬉しさ半分安心感半分でした。<br />
　また、少し感覚が狂っていたロンダート→バク転→後方宙返りも霜月杯あたりから調子が良くなり、上手く実施出来ました。<br />
　その他の技の出来も悪くなかったのですが、最後の前宙ハーフで着地をミスしてしまい、点数があまり伸びずチームに申し訳なかったです。<br />
<br />
?鞍馬<br />
　霜月杯で、普段ミスしない部分で失敗していたので、絶対に通すという気持ちで望み、結果的に納得の行く演技が出来ました 。<br />
　Dスコアは低かったものの、ミスがなかったためか予想以上に点が出ていて試合後驚きました。<br />
<br />
?吊輪<br />
　ミスなく終われて、個人的にも満足のいく出来でした。<br />
　演技中は気が付かなかったのですが、後でビデオを見てみると後ろ振り上がり十字がこれまでで一番良かったと思いました。<br />
　吊輪は入賞を目指して練習してきたのですが、結果は７位で入賞には届かず悔しかったです。<br />
<br />
?跳馬<br />
　着地を狙いに行ったのですが、前に一歩でした。試合で着地を止めることの難しさを痛感しました。<br />
<br />
?平行棒<br />
　最終的には成功したものの、スイング倒立→宙返り降りの流れでミスしてしまいました。他の技が上手くいっていただけに残念です。<br />
　不安のある平行棒鉄棒が最後ということで、体力的にもきつかったです。<br />
<br />
?鉄棒<br />
　何と言っても一番不安な種目でした。 今年１年一番力を入れて練習してきた上向き飛越しは何が何でも成功させるという思いで臨みました。<br />
<br />
　性格的にあまり試合で緊張するタイプではないのですが、現役生活最後の演技ということで成功させなければと思い、緊張しているのが自分でも分かりました。<br />
<br />
　最初の大振り出しをした瞬間、少し振りが小さいような気がして焦ったのですが、無心でバーを掴みに行き成功させる事が出来ました。<br />
　引退して一週間経った今でも、バーをキャッチした瞬間は思い出せます。  ずっと忘れないでしょう。そのくらい自分にとっては大事な技でした。<br />
<br />
<br />
　すべての種目が終わったときは、いい形で試合を終わらせることができた安心感と、引退した寂しさとが入り混じった複雑な気持ちでした。<br />
<br />
　午後の試合の応援も終わり、全体的に見て、京大には負けたかなというのが正直な印象でした。ただ、結果を見てみると1.3点差で勝利という大接戦でした。驚きと嬉しさでチームのメンバーと喜んでいる間、泣きそうなのを我慢していました。三校戦京大戦で優勝をチームで勝ち取り、現役生活を終われて良かったです。やはり団体戦で勝つことは気持ちいいものです。<br />
<br />
　ここからは、個人的に印象に残った選手について書きたいと思います。<br />
<br />
那珂：肩の怪我もありましたが、鉄棒・吊輪で安定した演技をしてチームの得点に貢献しました。得意の床・鞍馬も貫禄の演技を見せていました。<br />
<br />
馬場：最近飛越が不調だったようですが、見事決めてくれました。夏にお互い励ましながら飛越しを一緒に練習していたので、お互い最後の試合で決めることが出来良かったです。<br />
<br />
米田：一年生ながら個人総合２位という素晴らしい結果を残していました。特に跳馬は素晴らしかったです。吊輪の力技が苦手なようですが、この冬にしっかりトレーニングをして更に上を目指して頑張ってください。<br />
<br />
日紫喜：当日は調子が悪かったようですが、鉄棒の車輪宙も実施し、ガッツを見せました。<br />
<br />
　最後に、試合当日わざわざ京都まで応援にいらしてくださったOBOGの皆様ありがとうございました。<br />
　また、私ごとではありますが、部活の先輩・同期・後輩の皆様に感謝を申し上げます。皆様の支えや励ましがあったため、四年間部活を続けられ、悔い無く引退することが出来ました。本当にありがとうございました。<br />
<br />
　さて、早いもので、今シーズンの試合も終わってしまいました。現役部員の皆さんは、来年の団体での全日本インカレ出場・七大戦優勝を目指して練習を頑張ってください。一卒部生として応援しています。<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2011-12-12T01:29:50+09:00</dc:date>
    <dc:creator>kunstturnen</dc:creator>
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    <title>新人戦女子</title>
    <description>こんばんは。一年の太田です。
11月11日に行われた新人戦について振り返ってみたいと思います。

まず私、久下、久保田にとってデビュー戦になる新人戦。それぞれいろいろな思いがありました。
久下：緊張にだけは負けない
久保田：ミスをなくしてできる限りの演技を...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんばんは。一年の太田です。<br />
11月11日に行われた新人戦について振り返ってみたいと思います。<br />
<br />
まず私、久下、久保田にとってデビュー戦になる新人戦。それぞれいろいろな思いがありました。<br />
久下：緊張にだけは負けない<br />
久保田：ミスをなくしてできる限りの演技をする<br />
太田：できることを確実に<br />
構成は簡単にしているものの、通し練をほとんどできていなかったためやや不安ではありながらも試合に臨むことになりました。<br />
<br />
順番は、跳馬→だんち→平均台→床　でした。<br />
以下、各種目について<br />
<br />
・跳馬<br />
開脚とびは新技申請で認められましたが台上前転は認められませんでした。そのため、久下、久保田は開脚とびをしました。あやさんは跳馬には不安がとてもあるようでしたが、ふつうにとべていたと思います。あやさん、太田は後半の勢いが足りないように思いました。私は前日練では調子よかったのですが本番は普通でした。前日練のを普通にしたいです。つきをしっかりできるようにします。<br />
<br />
・だんち<br />
だんちはあやさんが流れるような演技をしていた気がします。さすがです。美央ちゃんはそんきょから高バーに移るやつが練習ではできていましたが、本番ではそんきょを失敗してしまいました。技ではないので点数にはなりませんが挑戦していました。次はきっとできます。私の課題は、け上がりの精度と美しさ（ひじひざ）、技数を増やすことです。<br />
<br />
・平均台<br />
それぞれ自分の演技をしっかりできていたと思います。しいて言えば落下を減らすことが必要かなと感じました。1.0減点はもったいないです。ちなみに早瀬さんに落下しない宣言をしていた私は落下しませんでした。普段の練習から落ちないようにふんばったりしめたりすると、平均台上での安定感が増すと思います。<br />
<br />
・床<br />
久下の笑顔の演技からはじまりました。ほんとうに楽しくなれます。点数も結構でていたようです。あやさんは初めのタンブリングでロンバク宙をきめていました。練習のときよりも余裕が感じられました。前宙も高かったです。わたしもロンバク宙入れたいです。美央ちゃんはジャンプのこつをつかめばもっと点数がのびると思いました。一緒に練習しよう！久下も転回がんばろう！<br />
<br />
<br />
試合中は楽しくまわれたので、あまり緊張しませんでした。<br />
今回の試合は初めてでよくわからないこともあり、私たち一年生が前日練の時などに迷惑をかけてしまい申し訳なかったです。<br />
アップに関してや、どの程度前日練で練習するかなど考えが及ばない部分がたくさんありましたが、チームリーダーの権さん、音楽係の早瀬さんがいらっしゃったので心強かったです。本当にありがとうございました。<br />
また、平日にもかかわらず栃木まで応援に来てくださり、本当にありがとうございました。<br />
<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2011-11-16T23:24:37+09:00</dc:date>
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    <link>http://blog.todai-kunstturnen.net/?eid=1251379</link>
    <title>男子新人戦　中西編</title>
    <description>こんばんは。中西均です。



まず初めに
新人戦では本当に応援ありがとうございました。
怪我なく出場でき、演技を終えることができたのも皆さんの支えがあってだと思います。忙しいなか、栃木に応援に来ていただけて、本当に嬉しかったです。
そして、チームリー...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんばんは。中西均です。<br />
<br />
<br />
<br />
まず初めに<br />
新人戦では本当に応援ありがとうございました。<br />
怪我なく出場でき、演技を終えることができたのも皆さんの支えがあってだと思います。忙しいなか、栃木に応援に来ていただけて、本当に嬉しかったです。<br />
そして、チームリーダーの宇郷さん。試合中、心折れそうになったとき、励ましてくださり、持ち直すことができました。大変お世話になりました。<br />
<br />
仁科さんが詳しく報告をしてくださったので、僕は今回の大会について、主観的な視点から感想を書かせていただきたいと思います。ご容赦ください。<br />
<br />
<br />
<br />
試合当日は緊張というよりはむしろ心ここにあらずといった感慨でした。前日練習で小林さんが骨折をされて、新人戦が仁科さんと二人になったため、３種目の演技を一人でするのが信じられなかったからです。直前の練習も床がとてつもなく広く感じて心細くなりました。<br />
<br />
本番は好きな平行棒からの入りでした。初めての大会で一番目の演技が一番だったこのときには、緊張しすぎで頭が真っ白になって何したらいいのか分からなくなっていました。あっという間に過ぎてしまいました。<br />
<br />
そして鉄棒でけあがりができず撃沈しました。唯一の技が三回してもできず、落ち込みました。日紫喜の言う通り、あのとき３回×５セットしてでも成功させるべきでした。<br />
<br />
鉄棒を終えたとき女子のだんちがありました。ちょうど久保田さんの演技でしたが、そのとき後ろから茂澤の力強い応援が聞こえてきました。女子の演技の姿と応援陣の声を聞いて一度は消えかけた炎に火がつきました。<br />
<br />
床からは立て直そうと意気込んでました。本番に初めて、転回とお尻をつかずにカットができて自分でも焦りました。床は特にアドバイスを頂いていたので、ゆっくりと落ち着いてできました。<br />
<br />
鞍馬は当日の直前練習でなぜか逆セアができるようになり、本番にいれることができました。試合筋の凄さが今でも謎です。<br />
<br />
最後の吊り輪は本当に気持ちよくできました。すぐ近くから、応援が耳にたくさんやってきて、絶対に７技を決めるぞと覚悟が強くなりました。今でも茂澤、米田、ミラさんの応援が特に耳に残ってます。<br />
<br />
試合が終わって２階に戻ったとき、笑顔で迎えてもらえたのが本当に嬉しかったです。終わったんだなぁと緊張がほぐれ、なにか胸にじんわりきました。<br />
<br />
<br />
不安に思うこともたくさんあった試合でしたが、終わってみると、あぁなんだか幸せだったなぁと感じました。今回新人は２人で人数が少なかったのですが、それでもこの幸せは団体競技だからこそなのだと思います。<br />
次の試合の霜月では精一杯応援させてください。そして僕がいただいたように、出場される方々がこの幸せを存分に味わってください。<br />
<br />
怪我をされた方々の早い回復を願っています。<br />
本当にありがとうございました。<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2011-11-16T20:47:00+09:00</dc:date>
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    <link>http://blog.todai-kunstturnen.net/?eid=1251378</link>
    <title>男子交流戦</title>
    <description>こんばんは。二年の宇郷です。少し遅くなりましたが、11月10日に行われました交流戦について書かせていただきたいと思います。出場者は僕と権さんの二人、そしてチームリーダーは秀島でした。ちなみに国士舘大学の方々と一緒の班でした。トレ体が使えないという状況のなか...</description>
<content:encoded><![CDATA[
こんばんは。二年の宇郷です。少し遅くなりましたが、11月10日に行われました交流戦について書かせていただきたいと思います。出場者は僕と権さんの二人、そしてチームリーダーは秀島でした。ちなみに国士舘大学の方々と一緒の班でした。トレ体が使えないという状況のなか、できる限りの調整をし、とにかく怪我をせずできることをやるという構成で臨んだ試合となりました。<br />
ここからは各種目ごとに順を追って説明していきたいと思います。<br />
<br />
・平行棒<br />
最初の種目は平行棒でした。ここでは通し練不足が顕著に現れ、僕はスイング倒立が止められませんでした。権さんも残念ながらバックカットが技認定されませんでした。結局二人とも7技とれず、惜しい結果となってしまいました。<br />
<br />
・鉄棒<br />
２種目目は鉄棒です。僕と権さん共に直前練では移行に少し不安を抱えていましたが、本番では二人とも成功させることができました。そして権さんは最後にしっかりと宙降りを決めました。一方僕は宙降りには少し恐怖心を抱いていたため試合では使いませんでした。三校戦までには間に合わせます！！<br />
<br />
・床<br />
3種目目は床です。大きなミスはなかったものの、僕はシンピがとまらずその後の移行も危うく倒れるところでした。やはり通し練不足です。そのほかに関しては、二人とも着地も大きく乱れることなくできましたが、宙返りの高さをだしていくことが今後の課題だと思いました。<br />
<br />
・鞍馬<br />
4種目目、鞍馬です。僕の一番苦手な、鞍馬です。飛びセアとひねりセアで少し停滞してしまいました。ここはたくさん練習すればすぐ改善できる部分であると思うので、三校では停滞することなく通しきりたいです。そしてなにより早く旋回をたくさんまわせるようにしたいです！！権さんは、直前練や前日練で中向き旋回からの降りに少し不安を感じていたようでしたが、本番では見事成功させていました！！<br />
<br />
・吊り輪<br />
5種目目は吊り輪です。僕はこの種目では特に不安要素はなく、今までと同じ構成で無事演技できました。今後の課題は早く十字を止めることです。権さんは、十字が不安要素だったようですが試合ではちゃんと技としてとってもらえました。試合筋というやつですね。三校ではぜひ振りあがり十字を復活させてほしいです！！<br />
<br />
・跳馬<br />
最後は跳馬でした。二人とも転回を飛び、二人とも着地で大きく前に出てしまいました。直前練ではあまり着地は乱れていなかったのですが・・・。個人的には早く一回ひねりをマスターしたいです。<br />
<br />
　久しぶりの試合ということもあり、いつも以上に厳しい状況の中での試合となりましたが、以上6種目すべてに二人とも出場でき、怪我無く終われたのは何よりよかったです。一方で、新たな課題も見えてきたので、今後はそれを意識した練習をし、次回の試合でもう一回り成長した姿を見せられればと思います。<br />
　最後に、チームリーダーをしてくれた秀島、遠いところまで応援に来てくださった部員の皆様ありがとうございました！！<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject></dc:subject>
    <dc:date>2011-11-16T00:54:00+09:00</dc:date>
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