東大体操部部員日記

こんにちは。カナダです。

キッチンペーパーと間違えてトイレットペーパーを買ってしまいました。
HDDを整理しようとDVD−R　DL　を買ったら「このディスクには書きこめません」
と機械に拒絶されました。どうにかしてください。
（DVD-R　DLを譲り受けてくれる方募集中。太陽誘電の日本製です）



２学期テスト終わりました。
てゆうか、１年終わりました。この１年、アホみたいにいろいろありましたが、
馬鹿馬鹿しいほどになにもありませんでした。
けあがりもでないし、跳馬も跳べないし、バク転のバの字もできないし・・・
練習しない私が悪いんですけど。
んー（＞へ＜）
あ、一年まだ終わってなかった（￥ω￥）このままで終われるものかっ！





本題に入ります。


三校戦で京大の体育館に「超回復」についての紙が貼ってあったのを
ご覧になったかたはいらっしゃるでしょうか。
（超回復と休息http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html）

これは有名なことなので知っている人も多いと思いますが、
こういうことを知っていたら木・土に筋トレを重点的にやるなどの
練習計画が立てやすくなります。

１年前、他の部活を見学した際にがこうしたスポーツ医科学的なことを基礎として
練習を行っていたことを思い出します。
体操部では個人が自身のプロデュースをするわけですが、
私にはその知識が足りなさすぎます。

春休みということで私が勝手にいろいろ調べようと思ったのですが、
せっかくなのでここでみんなが見れる形にしたらどうかなと思いました。

もちろん、他の部員は私と違ってスポーツ経歴が長い人ばかりですから、
そんなのは私の思い上がった考えです。しかし、数人に相談したところ
やってみたらといってくれたので連載という形でとりあえずは試験的に発表してみようかなと思います。

たぶん、他の人も記事を書いてくれると思います・・・。


てなことで、前ふり終わり。